บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงหัวใจ รู้ไว้ใจแข็งแรง

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงหัวใจ รู้ไว้ใจแข็งแรง การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยให้การทำงานของหัวใจดีขึ้น โดยอาหารบำรุงหัวใจนั้นมีส่วนช่วยควบคุมระดับความดันโลหิต ไตรกลีเซอร์ไรด์ และคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดตามมา

บริการทำความสะอาด: วิธีกำจัดฝุ่นในบ้านให้สะอาด

บริการทำความสะอาด: วิธีกำจัดฝุ่นในบ้านให้สะอาด ทำไมทำความสะอาดบ้านเป็นประจำ แต่ในบ้านฝุ่นก็ยังไม่หมดซักที ? เพราะ ฝุ่นมีอยู่ทุกพื้นที่ในบ้านของเรา การทำความสะอาด เช่น การกวาดและปัดฝุ่นทำให้ฝุ่นผงที่เกาะอยู่ตามส่วนต่างๆ ของบ้านฟุ้งกระจายในอากาศ ต่อให้เราทำความสะอาดเท่าไหร่ ก็กำจัดฝุ่นไปไม่หมดซักที ฝุ่นสามารถเข้ามาได้หลายทางเช่น การเปิดประตูหรือหน้าต่าง นอกจากนี้ฝุ่นยังสามารถเกิดขึ้นเองในบ้านได้อีกด้วย